Тематичні блоги Здоров'я Позбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовах

Позбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовах

-

- Advertisment -Позбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовах

Якщо хочете мати гарне волосся, то потрібно приймати вітаміни, в першу чергу біотин.

Біотин

Чому нам не вистачає біотину? Це залежить від нашого харчування, найперше – то, що ми їмо. Якщо будемо харчуватися абияк, то ніякого вітаміну у нас не буде вистачати. Такий дисбаланс буде навіть тоді, коли ви будете приймати аптечні вітаміни.

У разі, коли ви харчуєтесь правильно, але біотину все одно не буде вистачити, то є інша проблема. Далеко вона не пішла, а залишилася в нашому животику – погане травлення. Тому лікувати цю проблему потрібно системно, тільки тоді буде хороший ефект на волосся, в тому числі позбавить нас від сивого волосся.

Найперше, що я порекомендую жінкам, це почати приймати пробіотики. Ви можете приймати самий натуральний з них в йогуртах і кислому молоці, саме вони найбагатші на пробіотики. Так що починайте їх приймати, але якщо у вас є алергія на молочку, тоді можна підібрати що-інше, але намагайтеся вибирати тільки натуральне.

Також тримати травлення в номер допоможе Трифала. Є вона в формі порошку і таблетках. Порошок приймаємо по 1 чайній ложці, 2 рази на день, через 30 хвилин після їди. Якщо порошок не зручний, тоді беремо 2 таблетки, 2 рази на день, через 30 хвилин після їди.

Меланін

Друга важлива причина, може бути чули, це меланін, який виробляє наш організм. Саме він дає колір нашої коші, очей і волосся теж. Але з віком вироблення меланіну зменшується, і через це у віці бувають сиве волосся.

Це цілком нормально і природно, але якщо ви хочете цей процес контролювати, то потрібно зрозуміти, як працює меланін. В першу чергу це фермент, який називається тирозинази, він бере участь у виробленні меланіну. Чим більше ферменту, тим краще колір шкіри і волосся.

Отримати цей фермент можна з грибів. Я не хочу сказати, що тепер вам потрібно їсти кілограмами гриби. Їжте трошки кожен день, буде корисно. Також його можна отримати з їжею, яка багата на мідь.

Я не рекомендую якихось таблеток, де буде більше міді, я раджу отримувати її з їжею, це:

  • оливки
  • всі морепродукти
  • ну і гриби.

Ці три продукти мають найбільш велику кількість міді. Також можете самі погуглити, які ще продукти будуть багаті на мідь.

Стрес

Я завжди кажу, що у всіх захворюваннях і проблемах зі здоров’ям, стрес відіграє одну з головних ролей. Вам вже напевно навіть нудно це чути, але сиве волосся також бувають від постійних стресів.

Коли вас організм піддається стресу, то наш організм виробляє більше перекису водню, яка робить наше волосся сивим. Я думаю, все з дитинства в курсі, як перекис водню впливає на волосся, так? Волосся стануть набагато світліше. Так що, чим буде менше стресу, тим корисніше для всього організму, в тому числі і волосся

БАДи

Я не рекомендую БАДи, які дають заспокійливий ефект, так як вони дають тимчасовий ефект. Вам потрібно вчитися контролювати стрес самим, тільки тоді буде користь. Всі препарати допомагають лише на короткий час.

У той же час спеціальні БАДи дадуть сил вашій нервовій системі і допоможуть навчитися боротися зі стресом.

Перове що рекомендую, це приймати таблетки Брахми по 2 таблетки, 2 рази на день, на голодний шлунок. Ще ви можете приймати більше вітаміну E. Знову ж, не купуйте його в аптеці. А якщо купуєте, то беріть тільки комплекс вітамінів.

Їжа, багата на вітамін E, теж знижує перекис водню в нашому організмі і не буде сивого волосся. Продукти, багаті на цей вітамін – все овочі, особливо зеленого кольору, горіхи, насіння, гарбузове, кунжутне, соняшникове.

Дотримуйтеся цих рекомендацій і будете виглядати ще красиві.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Останні новини

ФК «Кудрівка» перемагає «Динамо» та робить крок до чемпіонства

Єдиною командою із представників нашого району, яка на минулих вихідних здобула очки, була саме ФК«Кудрівка», яка вдома...

«Волинка» «горить» на нефартовому стадіоні «Торнадо». «Березна» бере реванш у «Лав»

«Торнадо» (Стольне) 5:1 «Волинка» (2:0)Гол: Штакал Віталій. В кожної команди бувають матчі, коли здається,...

30 сесія: громада приймає у власність майно району

23 вересня відбулось засідання 30 сесії Сосницької селищної ради, на якому були присутні 16 депутатів. Всього на...
- Advertisement -Позбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовахПозбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовах

У Сосниці з’являться безкоштовний прокат велосипедів та вуличні майстерні

На сьогоднішній день Сосниця – центр об’єднаної громади. В селищі немає громадського транспорту, люди, які приїжджають до...

Виборча застава: хто скільки платить

Цього року було прийнято закон, який вніс деякі корективи щодо виборчої застави, а саме зменшено розмір обов’язкової...

Зараз читають

У Сосницькій громаді назрівають земельні скандали?

Останнім часом до селищної ради почали занадто часто приходити...

Як вибрати акумулятор для автомобіля

При виборі автомобільного акумулятора, потрібно пам'ятати, що...
- Advertisement -Позбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовахПозбавляємося від сивого волосся без фарбування в домашніх умовах

Вам також може сподобатисяПОВ'ЯЗАНІ
Recommended to you