Тематичні блоги Здоров'я М'ясо в літньому віці: 2 головні причини відмовитися

М’ясо в літньому віці: 2 головні причини відмовитися

-

Сьогодні ми дамо вам знання, чому м’ясо в літньому віці їсти не потрібно, або зменшувати його кількість. Ми спробуємо пояснити вам причини, чому це потрібно зробити, а далі – ваше особисте життя і ваш вибір. Ми просто дамо вам знання, поділимося симптомами, які може ви вже чествуете, розповімо який ефект дає на організм вживання м’яса і чому потрібно зменшувати його кількість в раціоні, особливо в роках.

Зменшується кислотність шлунка

Кислотність в шлунку зменшується з віком, але ж якщо не буде гарною кислотності, тоді м’ясо буде важко перетравлюватися. А якщо воно буде важко перетравлюватися, то буде стояти всередині шлунка і давати на організм токсини.

Тому м’ясо в літньому віці буде шкідливо, намагайтеся їсти більше овочів, тому що вони більш легко перетравлюються.

Також можна додати яблучний оцет – це повинно допомагати з травленням.

Надлишок заліза

Наступне, особливо стосується жінок, тому що після менопаузи буває менструація, кров не виходить. Пов’язано це з тим, що для засвоєння м’яса, а якщо ще й кислотність мала, тоді в організмі буде більше заліза.

Симптомами надлишку заліза можуть бути біль в суглобах, втома, головний біль і поганий сон. Якщо це все є, то це показник того, що в організмі більше заліза, ніж нам потрібно. Я не кажу, про норми, тому що все індивідуально. Наприклад, тиск 120 на 80 може бути для одних людей нормальне, але комусь 120 це навіть висока.

Але якщо у вас є симптоми, тоді це організм вам кричить, що вам треба зменшувати кількість заліза. Не думайте, що якщо ви не будете їсти м’яса, то організм не отримає потрібної кількості заліза, і гемоглобін буде неправильний.

Справа в тому, що залізо є двох видів: тваринного і рослинного походження. Тому в даному віці для вашого організму заліза буде вистачати навіть при вживанні рослинних продуктів.

У цьому випадку можете їсти квашену капусту, моркву, буряк, гранат. Все це буде дуже корисно.

Також, коли ви відчуваєте головний біль, суглоби болять, поганий сон, тоді вам найкраще допоможе донорство крові. Віддайте свою кров як донор, так ви зможете комусь допомогти, а заодно очистіть свій організм – надлишки заліза підуть. Так що здавайте кров робіть 2-3 рази в рік і це буде це корисно всім.

БАДи

Допоможуть з травленням такі БАДи:

Манджіштхаді Кватхам – засіб у формі таблеток, воно очищає лимф, кров і печінку. Це корисна річ, яку можете приймати по 2 таблетки, 2 рази на день, через 30 хвилин після їди.

Разом з вищезгаданими таблетками також приймайте Трифала, тільки таблетки, які не порошок.

Також для більш кращого ефекту можете приймати Кайшор Гуггул, також 2 таблетки, 2 рази на день, через 30 хвилин після їди.

Можна приймати відразу всі три БАДа.

Якщо у вас є проблема або хронічні захворювання, то всі ці рекомендації слід застосовувати тільки після консультації з лікарем.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Останні новини

4 сесія: обрання старост, звернення щодо тарифів та Програма по забезпеченню хлібом віддалених та малонаселених сіл

27 січня відбулось засідання 4-ї сесії, на якому зібралися всі депути 8-го скликання. Всього на розгляд було винесено 121...

Співробітникам Сосницької лікарні представили тимчасового в.о. директора

Виконуючим обов’язки (до проведення конкурсу з відбору директора Сосницької лікарні) став Максименко Олег Іванович, який до цього очолював Сосницьку...

Кого обрали старостами?

Сьогодні, на четвертому засіданні сесії депутатами восьмого скликання Сосницької селищної ради було обрано 5-х старост. Задесенський округ, до наступної сесії,...

Как защитить себя от противоправных действий коллекторов

Все чаще в бюро правовой помощи обращаются клиенты с проблемами, связанными с деятельностью коллекторов. Поэтому мы узнали у бюро правовой...

Програми кандидатів на посаду старост

ЗмістПівнічний старостинський округІвасенко Микола МихайловичЯщенко Олександр ОлексійовичЗахідний старостинський округДяченко Василь ІвановичПилипенко Олексій ІвановичСхідний старостинський округГончаренко Тетяна СтаніславівнаГордієнко Ольга МиколаївнаПівденний...

Конкурсна комісія з відбору старост зробила свій вибір

На сайті селищної ради було оприлюднено результати конкурсної комісії з відбору кандидатів старост, яких відібрали для голосування на сесії. Отже...

Зараз читають

Інструкція до електросамокату Xiaomi m365

Компанія Xiaomi змогла здивувати своїх покупців. Вона випустила на...

Переконлива «Кудрівка», невдача «волинки», хет-трик Кузьменка

ФК «Кудрівка» вчинила погром свого чергового суперника, яким цього...

Вам також може сподобатисяПОВ'ЯЗАНІ
Вам рекомендовано